Bonjour mes amis, Je voulais partager quelque chose qui me tenait à cœur depuis très, très longtemps, et un thème qui a surgi dans notre conscience collective. J’ai longuement partagé ici et sur les réseaux sociaux que l’année dernière n’a pas été facile pour moi, personnellement. Par mes propres actions et mes angles morts de …
Le bénéfice des conséquences – Esprit paisible, vie paisible Read More »
Créez un espace de calme et de contemplation ma les enfants ont passé leurs premières journées d’école à déambuler dans des salles de classe Montessori soigneusement organisées, des étagères soigneusement remplies de matériaux tactiles. Chaque pièce était ancrée par un «coin douillet», un coin drapé d’une tapisserie sur des coussins et des couvertures – juste …
Découvrez ce qui déclenche le calme pour vous et faites-le JE’m au milieu d’un mois d’écriture de ces Hacks de santé pandémique en hiver alors que nous traversons tous une saison froide et sombre. C’est un bon moment pour reconnaître l’évidence: c’est une période incroyablement difficile à être malade et un moment extrêmement important pour …
“ Une infection qui commence par une épidémie ou une pandémie fera finalement deux choses ” Image: Piscine / Getty Images LEn février dernier, le président Trump a annoncé que la coronavirus allait disparaître. “Un jour – c’est comme un miracle – cela disparaîtra.” Aujourd’hui, près de huit mois après cette déclaration, nous sommes confrontés …
“ Je ne veux pas nous blesser, mais cela pourrait s’avérer être la saison grippale la plus douce jamais enregistrée ” Photo: recep-bg / E + / Getty Images jeC’est presque la moitié de la saison grippale 2020-2021, et alors que je marche dans les couloirs de l’hôpital où je travaille, je me rends compte …
Cinq raisons pour lesquelles les cas de grippe sont en baisse cette année Read More »
Gardez une tasse chaude à portée de main Fou moi, le thé est plus qu’une boisson. C’est un compagnon, un avant-goût de la nature, une sorte de phytothérapie notée G. Je pourrais continuer, mais je vous épargnerai l’ode. En gros: j’aime le thé pour sa riche simplicité, surtout en hiver. Et même si j’aime aussi …
January est le mois des résolutions, ce qui en fait également le mois de la maîtrise de soi. Que vous renonciez à votre café au lait préféré ou que vous réduisiez votre compte Instagram, éviter ces tentations et d’autres peut sembler épuisant. C’est comme si vous n’aviez que peu de volonté dans votre tank, et …
Vacciner rapidement est plus important que jamais Photo: Ariana Drehsler / AFP / Getty Images TLa flambée incessante des cas de Covid-19 couplée à une souche émergente et plus contagieuse, si elle n’est pas contenue rapidement, pourrait permettre au coronavirus de muter et d’évoluer suffisamment pour échapper aux traitements et vaccins existants. Alors que les …
Les futures mutations du coronavirus pourraient échapper aux vaccins et aux traitements Read More »
Apprenez à le connaître et à le nourrir Un conseil quotidien pour vous aider à rester en bonne santé et plein d’espoir tout au long de janvier Comme peut arriver, mon la vie s’est détraquée pendant quelques années difficiles. En traversant le divorce avec de jeunes enfants dans le mélange, il n’était pas rare de …
Prenez soin de votre fréquence cardiaque au repos | par Kate Green Tripp | Janv.2021 Read More »
Pourquoi imiter votre jeune moi pourrait vous aider à mieux bouger Photo: Ivan De Sousa / EyeEm / Getty Images UNEprès un certain âge, l’équilibre ne vient plus naturellement et nécessite plus de cognition et de conscience pour sa préservation. De plus, la connexion corps-esprit est au cœur de l’équilibre, le manque d’équilibre suggérant que …
Pour corriger votre posture, asseyez-vous comme un enfant Read More »