Ce que signifie la gratitude pour moi


Salut mes chers amis,

Nous avons atteint la «période des vacances» en cette année très inhabituelle et je veux partager cette semaine ce que la gratitude signifie pour moi, et comment cela se manifeste dans ma vie, en particulier pendant les périodes turbulentes et difficiles.

Tout d’abord, je veux envoyer à tous ceux qui lisent ceci le plus grand câlin virtuel, à l’approche de la saison des vacances. Dans des circonstances normales, ces moments peuvent susciter de nombreux sentiments inconfortables, mais surtout en 2020, lorsque beaucoup d’entre nous sont seuls ou aux prises avec une perte, les vacances peuvent sembler encore plus difficiles et solitaires.

La gratitude est un sujet de conversation brûlant autour des vacances de Thanksgiving aux États-Unis; c’est le moment de rendre grâce. Habituellement, à ce moment, je vais partager mes idées sur le pouvoir de la gratitude qui améliore nos vies et nous prépare à l’abondance, mais cette année, je me trouve dans un ton différent.

2020 n’a pas été facile, agréable ou confortable. Dans une certaine optique, on peut avoir l’impression, franchement, qu’il y a très peu de raisons d’être reconnaissantes, et je comprends parfaitement cela. Parce que je ne voudrais jamais me tenir sur ma propre boîte à savon, et pousser quiconque à feindre le «faux bonheur» pour être plus «éclairé spirituellement».

À vrai dire, j’ai traversé des phases cette année où la gratitude ne semblait pas possible, donc si vous vous sentez potentiellement de cette façon, et à juste titre, sachez que vous n’êtes pas seul dans ces sentiments.

Ce qui m’a été utile, surtout quand les choses sont sombres et effrayantes, c’est d’alerter mes sens sur les joies simples de ma vie et de les suivre sans relâche. Avec une si grande partie de nos vies dépouillées et rééquilibrées, cela nous a laissé de l’espace, pour que nous puissions voir ce qui nous tient vraiment à cœur, ce qui compte vraiment pour nous et ce qui nous rend réellement heureux.

Cette année m’a appris à vraiment remarquer ces petites bénédictions dans la vie, à honorer le pouvoir de la simplicité et à valoriser les choses que vous avez lorsque vous les avez. Au cours des 11 derniers mois, j’ai trouvé de la gratitude en compagnie de ma chatte de quatorze ans, Charlotte, d’entendre un oiseau chanter devant ma fenêtre, de faire un tour de loisir les fenêtres baissées en écoutant de la musique des années 90, de boire une tasse de café noir vraiment forte, rire d’une sitcom que j’ai regardée plusieurs fois auparavant, et cela me fait encore pleurer.

Il y a tellement de joie dans les événements moyens de la vie quotidienne, et en temps normal, nous tenons pour acquis. Je suis extrêmement reconnaissant pour ce rappel de savourer ces simplicités.

Je trouve que la gratitude n’est pas qu’elle est la plus puissante dans les moments massifs de grand bonheur et de succès, mais dans les espaces intermédiaires. La gratitude a le pouvoir de combler le vide d’incertitude et de nous apporter un sentiment de paix dans le chaos. Quand je peux ressentir, juste une once de gratitude, surtout quand tout le reste autour de moi peut être à l’envers, je peux sourire, respirer et trouver l’espoir d’un avenir meilleur.

Je suis, bien entendu, vraiment reconnaissant à vous tous, qui vous rejoignez ici chaque semaine. Merci beaucoup.

xo, Michelle



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