Isabella Montano Ponce: les adolescents latino-américains et la santé mentale


Isabella Montano Ponce était aux prises avec la dépression, mais c’est l’incapacité d’en parler qui a ralenti son rétablissement.

Parfois mes parents me traitent de «fou» pour ne pas contrôler mes émotions. En ce qui concerne ma santé mentale, je la balaye. C’est un sujet très inconfortable dans ma maison. En fait, on en parle rarement du tout. Mais je ne peux pas vraiment blâmer mes parents, car on en parle rarement dans la communauté latino-américaine.

J’avais environ 14 ans lorsque ma dépression s’était aggravée. J’étais une première année à Richmond High et je commençais à perdre de la motivation pour les choses de tous les jours. Parfois, il était même difficile de se lever de mon lit. Mes notes empiraient et je m’en fichais. J’ai fini par tomber dans des habitudes malsaines, comme l’automutilation. Je ne pouvais pas le dire à ma famille, car je savais qu’ils seraient mal à l’aise et effaceraient cela, ou ils me disaient de commencer à agir heureux, comme si mes émotions étaient un interrupteur marche-arrêt. Ma dépression était un sujet terrifiant chez moi.

Mais j’ai lu. J’ai lu des livres de l’école et j’ai commencé à lire des bandes dessinées sur mon téléphone. Bientôt, j’ai été inspiré pour écrire mes propres histoires. J’ai lentement commencé à reprendre mes vieux passe-temps, comme dessiner et dessiner. Ces choses m’ont rendu vraiment heureux et avec le temps je me suis amélioré.

Il a toujours été profondément enraciné dans notre culture de ne jamais parler de nos sentiments ou de nos luttes mentales. Nous devons toujours paraître «durs». Exprimer des émotions vous fera paraître faible. C’est évidemment malsain, mais c’est quelque chose avec lequel beaucoup de Latinos plus âgés (comme mes parents) ont toujours grandi et transmis à leurs enfants.

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