Le Mois de la santé mentale met en lumière le bien-être émotionnel, l’aide disponible dans WNC


Vaya Health encourage les Caroliniens du Nord de l’ouest à vérifier leur propre bien-être émotionnel en mai alors que la nation observe le Mois de la santé mentale.

Une bonne santé mentale implique un équilibre des pensées, des émotions et des comportements qui permettent à une personne de se sentir positive dans la vie et d’atteindre ses objectifs quotidiens. Des problèmes de santé mentale peuvent survenir lorsque cet équilibre est perturbé, ce qui entraîne une détresse persistante et des difficultés à fonctionner au quotidien.

Créé en 1949, le Mois de la santé mentale fait partie d’un mouvement national visant à souligner l’importance d’une bonne santé mentale pour les individus et les communautés, lutter contre la stigmatisation et apporter un soutien aux êtres chers. Alors qu’une personne sur cinq souffrira d’un trouble de santé mentale au cours de sa vie, de nombreux Américains qui n’avaient jamais eu de problèmes de santé mentale se sont retrouvés en difficulté pour la première fois pendant la pandémie COVID-19, un isolement accru et des bouleversements sociétaux, selon l’organisation à but non lucratif Mental Santé Amérique.

En novembre 2020, les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis ont rapporté que 44% des Américains souffraient de dépression ou d’anxiété.

«Nous traversons tous des moments où nous luttons – c’est une condition humaine tout à fait normale», a déclaré Christine Elliott, conseillère agréée et directrice de la coordination des soins aux membres chez Vaya, basée à Asheville. «La bonne nouvelle est que les troubles de santé mentale sont traitables et que chacun a la capacité d’augmenter sa résilience pour guérir et« rebondir »face aux défis de la vie.»

Vérifier votre santé mentale et votre consommation d’alcool ou d’autres drogues – connus ensemble sous le nom de santé comportementale – est tout aussi important que les contrôles de la tension artérielle, les tests de cholestérol et d’autres activités qui aident les gens à rester en bonne santé physique, a déclaré Elliott.

«Pendant la pandémie, de nombreuses personnes ont arrêté de se rendre à des rendez-vous médicaux et ont retardé les soins pour des problèmes de santé mentale ou de toxicomanie», a-t-elle déclaré. «C’est le moment idéal pour vérifier votre santé comportementale et demander l’aide d’un professionnel si vous ressentez des symptômes troublants. De nombreux conseillers et prescripteurs proposent des rendez-vous via la télésanté, ce qui permet aux gens de participer au traitement en utilisant leur téléphone ou leur ordinateur, sans quitter la maison.

Dans l’ouest de la Caroline du Nord, des outils et des ressources sont disponibles pour soutenir le bien-être mental des individus et améliorer la santé de communautés entières:

N’importe qui peut appeler la ligne d’accès aux soins de Vaya au 1-800-849-6127 pour obtenir de l’aide en cas de crise de santé comportementale ou pour obtenir des informations sur les options de traitement locales, y compris les services pour les adultes et les enfants qui reçoivent Medicaid ou qui ne sont pas assurés. Ce service gratuit et confidentiel est disponible 24 heures sur 24, tous les jours de l’année. En savoir plus sur www.vayahealth.com.

Vaya propose des dépistages anonymes et confidentiels pour les problèmes courants de santé mentale et de consommation de substances en ligne surVayamindful.org. Ce service gratuit fournit un «contrôle de bout en bout» avec des résultats de dépistage immédiats et des informations sur les prochaines étapes et des ressources utiles.

Mental Health America propose une boîte à outils gratuite et pratique «Tools 2 Thrive» que tout le monde peut utiliser pour améliorer sa santé mentale et accroître sa résilience. Les outils se concentrent sur différents sujets qui peuvent aider à traiter les événements de l’année écoulée et les sentiments qui les entourent, tout en développant des compétences et des soutiens qui vont au-delà du COVID-19. Pour commencer, visitez www.mhanational.org/may.

Pour en savoir plus sur le Mois de la santé mentale, y compris comment participer à la campagne «Vous n’êtes pas seul» de l’Alliance nationale pour la maladie mentale (NAMI), visitez nami.org/MentalHealthMonth.

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