Outils disponibles pour aider à naviguer dans les luttes de santé mentale liées au COVID-19 | ArkLaTex en profondeur


TEXARKANA, Ark. – Le COVID-19 a été stressant pour la plupart des Américains, mais une aide est disponible.

Southwest Arkansas Counseling and Mental Health Center, une organisation locale à but non lucratif, offre des services et des ressources de conseil gratuits à tous les résidents de l’Arkansas en s’associant à la FEMA pour aider les gens à faire face au stress créé par la pandémie.

«Nous sommes nombreux à lutter pendant cette période», a déclaré Stacy Humphrey, directrice clinique du SWAR Counseling & Mental Health Center.

Humphrey a déclaré que la première étape consiste à reconnaître que vous n’êtes pas seul. Même s’il peut sembler que d’autres l’ont ensemble, elle a dit que de nombreuses personnes souffrent de stress, de peur et de solitude et que des troubles mentaux, notamment l’anxiété et la dépression, peuvent s’aggraver.

«Tant de choses dans lesquelles nous trouvons du plaisir sont des choses que nous sommes limités et incapables de faire. Alors, comment pouvons-nous faire évoluer cela, comment trouver encore du plaisir dans la vie et comment pratiquer cela d’une manière différente? demanda Humphrey.

Le programme Promoting Positive Emotions vise à aider les résidents du sud-ouest de l’Arkansas à se remettre mentalement et émotionnellement. Les services sont confidentiels et gratuits.

Humphrey a déclaré que les gens ne sont pas seulement préoccupés par la maladie, mais aussi craignent d’avoir des ressources limitées et de faire face à des défis financiers.

«Comment pouvons-nous continuer à protéger notre propre santé mentale parce que nous sommes des individus sociaux? Nous devons interagir, mais nous avons également besoin de disponibilité, que ce soit des emplois, de la nourriture et des ressources pour nous aider», a déclaré Humphrey.

Elle a déclaré que le programme aidera les gens à gérer le stress grâce à l’éducation, à la sensibilisation et aux conseils. Les conseillers en crise FEMA du programme peuvent également mettre en contact les personnes avec des ressources telles que des garde-manger, des sites de test disponibles, des ressources pour la garde d’enfants, une aide au logement et, dans certains cas, une assistance utilitaire.

Le centre de conseil et de santé mentale du sud-ouest de l’Arkansas à Texarkana dessert une région de neuf comtés. La FEMA fournit 150 000 dollars pour lancer le programme.

“La subvention fournit tellement de ressources que nous sommes en mesure de la diffuser et d’aider à essayer d’éduquer les gens de notre région”, a déclaré Humphrey.

Humphrey a déclaré que parler de votre stress, déterminer ce que vous pouvez et ne pouvez pas contrôler et apprendre les compétences d’adaptation quotidiennes sont des ressources de base qui pourraient faire une grande différence dans la façon dont nous traversons tous ces moments difficiles.

«Nous sommes plus ou moins un gardien pour entrer et à partir de là, s’il y a des problèmes de santé mentale qui doivent être résolus, nous pouvons certainement vous référer», a déclaré Humphrey.

Le programme est disponible pour tous les Arkansans, y compris les enfants de moins de 18 ans, avec l’accord des parents ou du tuteur.

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Pour plus d’informations sur le programme gratuit «Stay Positive Arkansas», rendez-vous sur www.staypositivearkansas.com

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