Une organisation à but non lucratif de l’Utah lancera un défi de 21 jours en santé mentale


PARK CITY, Utah – Mai est le mois de la sensibilisation à la santé mentale et une organisation à but non lucratif du comté de Summit lance un défi pour déstigmatiser les problèmes de santé mentale.

Le défi de 21 jours de sensibilisation à la santé mentale de Connect Summit County vise à normaliser les discussions sur la santé mentale.

Il existe différentes façons de normaliser la santé mentale. Cela peut être fait en vous renseignant en écoutant un podcast ou en lisant un livre, en assistant à un événement ou même en parlant de vos propres problèmes de santé mentale.

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“Si vous ne vous sentez pas bien, si vous ne vous sentez pas bien, c’est tout à fait normal de ne pas aller bien et maintenant plus que jamais, et je pense donc qu’il est vraiment important que les gens partagent vraiment leurs histoires et demandent de l’aide, », A déclaré Deanna Rhodes, directrice exécutive de Connect Summit County.

Selon l’Association nationale pour la maladie mentale, un Utahn sur cinq souffrira de maladie mentale au cours de sa vie et cela était basé sur des recherches antérieures à la pandémie.

«Nous avons tous une santé mentale, il s’agit de savoir si nous avons une bonne santé mentale ou non et donc nous nous efforçons tous d’avoir une bonne santé mentale. Et donc, être capable d’en parler, de le normaliser et de demander de l’aide est vraiment important. Et je Je pense que nous allons dans cette direction, mais nous avons juste besoin du soutien de tout le monde », a déclaré Rhodes.

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Connect Summit County affirme plus que jamais qu’il est important de parler de santé mentale.

Le défi de 21 jours en santé mentale commence le 1er mai, mais les inscriptions sont ouvertes maintenant. Une fois qu’une personne s’est inscrite, elle peut cocher des cases à mesure qu’elle complète chaque défi.

“Il s’agit vraiment de renforcer cette prise de conscience, de normaliser la conversation, de simplement parler et de partager vos expériences”, a déclaré Rhodes.

Tout au long du mois, Connect Summit County remettra sept prix aux participants.

Si vous souhaitez vous inscrire, visitez connectsummitcounty.org/may

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